Gaaien recepten, PerfectPyrrhura stijl!

Verschillende receptjes die eerst zijn gedeeld op de FB groep, die hier gebundeld worden!

Gaaienbrood/muffins🍞

Als ik eens geen zin heb om te koken voor ze, ontdooi ik lekker een pannekoekje of stukje gaaien brood. Alsnog gezond😃

Nodig:
- ei
- Ongeveer 100 tot 150gram gezonde meel (boekweit gebruik ik hier)
- zoete aardappel en/of pompoen
- aantal verdere groentes en fruit naar wens
-zoveel mogelijk biologisch voor echt gezonde hapjes🐥

Mix alle ingrediënten samen, liefst in een blender. Is het te droog? Eventueel nog een ei of bijv biologische appelmoes (mag sowieso als je denkt dat wat zoeter meer kans geeft tot eten van t brood) of meer vochtig fruit.
Te nat? Wat meer meel.😋

De hoeveelheid van t recept is goed om in een niet te grote ovenschaal een dun brood te maken, ligt wel aan hoeveel groente en fruit je er extra doorheen gooit.
Muffins zoals ik vandaag heb gemaakt kan ook! Knapperig hihi🤗

De zoete aardappel /pompoen maken het niet alleen super gezond ivm caroteentjes (voor vitA) maar helpen ook voor een goede vochtige substantie.😊
De pompoen/aardappel sowieso koken(stomen) , overige groentes mogen eventueel rauw zolang dit rauw gegeten mag worden, naar wens.
Vandaag bleef ik extra gezond, er zit alleen appel en blauwe bessen in qua fruit
😄

Hoeveel precies van alles? Is niet te zeggen! Het is voor mij ook elke keer weer anders. Vaak een handvol blokjes pompoen en handvol blokjes zoete aardappel in ieder geval voor een fijne mix.

Oven op 180 graden, brood ligt aan de dikte en vochtigheid, 30 tot 40 mins. Soms langer.
Muffins 20 tot 30mins.

Test met een satéprikker of je brood/muffin klaar is!

Alles is in te vriezen ❄
Brood kan je van te voren in voerbare stukjes snijden!

Recepten voor pannenkoekjes! Deel 1
Bananen pannenkoekjes.


Een leuke snack voor speciale momentjes😋

Let wel, ik gebruik alleen biologische producten voor een gezond resultaat! 🍌

Nodig:
-1 rijpe banaan
-2 ei
-Ongeveer 100 150 gram kokosmeel (mag ook amandelmeel zijn of andere gezonde meel)
-Producten die je zelf wil toevoegen. Denk aan zaadjes, fruit of groente.
-biologische cocosolie

Met bananen pannenkoekjes hou ik t zelf beperkt met wat ik toevoeg. Ik heb er nu gedroogde pompoen door zitten. Het is een beetje mijn leuke vervanging voor eivoer :) 🥚

Je kan zelfs pellets toevoegen. Ikzelf doe dit nooit, omdat dit natuurlijke gezonde extra hapjes zijn. Geen chemische hapjes 😏
Je kan zelfs bananen pannenkoekjes zonder ei maken. Je kan dan eventueel wat amandelmelk toevoegen.

Ik denk dat iedereen wel snapt dat je van de ingrediënten een soort pap maakt. Prak de banaan, voeg ei toe, voeg meel toe en overige ingrediënten en kluts het tot een geheel.
Begin met weinig meel! Als het te droog word zit je ermee hihi. Ik voeg eerst de helft toe en dan iets meer. Tot een fijne substantie. Met het ene meel soort heb je meer nodig dan de ander. Met cocos heb ik vaak maar rond de 100gram nodig op 2 ei en 1 banaan.
Cocosolie in de pan.
En pannenkoekjes maken! 🍽️

Niet elke vogel zal het lekker vinden natuurlijk🤓

Ook in te vriezen!

Receptjes voor pannenkoekjes,Deel 2.
Serieuze groenten/fruit pannenkoekjes.

Gezonde leuke snack voor speciale momentjes!🤗

Nodig:
- ei
- tarwemeel, ongeveer 100 gram
- biologische vruchtensap of amandelmelk
- cocosolie
- groente en of fruit naar keus
- Eventueel wat zaadmengeling

Met het maken van t beslag, sap of melk toevoegen naar wens. Meestal kom ik rond de 100-150 ml uit, al gebruik ik alleen de amandelmelk.😋
Fruit en groente lekker klein hakken🥕

Beslag in de pan en hopla! Pannenkoekjes.

Lekker zelf ontdekken en klooien, de basis heb je😏🍽️🐥

Niet elke vogel zal het lekker vinden natuurlijk🤓

Ook in te vriezen!

 

PERFECT PYRRHURA

Voor een goede verzorging van de pyrrhura